Alle Inhalte der Sitzungen unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.

Sie können mich telefonisch, per eMail oder über das Kontaktformular für die Vereinbarung eines Erstgespräches kontaktieren.

Für alle weiteren Termine bitte ich Sie diese telefonisch, per eMail oder persönlich mit mir zu vereinbaren.

Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei schriftlich abgesagt werden.

Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen wird das volle Honorar in Rechnung gestellt.

Sollte ich aufgrund von Urlaub, beruflichen Angelegenheiten, Kongressen oder Ähnlichem nicht in der Praxis arbeiten können werde ich Ihnen dies rechtzeitig mitteilen.

Ich forsche in mehreren psychotherapeutischen Bereichen. Die Inhalte Ihrer Psychotherapie und Ihre Daten werden nicht in meine Forschungstätigkeit einfließen.

Eine Sammlung bestimmter Daten darf nur erfolgen, wenn ich Sie explizit zu einer Studie einlade und sie nach einer umfassenden Aufklärung freiwillig und schriftlich einwilligen.

Psychotherapie ist für alle Menschen geeignet, die:

• sich in einer belastenden Lebenssituation befinden

• unter psychischen oder körperlichen Symptomen leiden

• eine diagnostizierte psychische Erkrankung haben

• oder sich persönlich weiterentwickeln möchten.

Egal ob Sie mit Ängsten, depressiven Verstimmungen, Beziehungsschwierigkeiten, Überforderung im Alltag oder psychosomatischen Beschwerden kämpfen – in der Psychotherapie darf alles Platz haben, was Sie beschäftigt.

Auch dann, wenn Sie vielleicht gar nicht genau benennen können, was Ihnen fehlt, aber Sie merken, dass „etwas nicht stimmt“. Hier kann ein gemeinsamer Blick darauf hilfreich sein.

Psychotherapie ist ein geschützter Raum, in dem Sie mit Ihren Themen ernst genommen werden – ganz ohne Bewertung.

Die Verhaltenstherapie zählt zu den wissenschaftlich am besten untersuchten und wirksamsten psychotherapeutischen Methoden. Zahlreiche Studien belegen ihre hohe Effektivität bei der Behandlung psychischer Störungen wie Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen, Essstörungen, posttraumatischen Belastungsreaktionen oder anderen Leidenszuständen.

Dabei werden wissenschaftlich geprüfte Methoden eingesetzt, die auf aktuellen Erkenntnissen der Psychologie und Verhaltensforschung beruhen. Die Verhaltenstherapie gilt als praxisnah, transparent und zielorientiert – mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, langfristige Veränderungen und mehr Lebensqualität zu erreichen.

Die Verhaltenstherapie ist eine ziel- und lösungsorientierte Methode, die bei aktuellen Problemen, belastenden Gedanken, Gefühlen oder Verhaltensmustern ansetzt.

Erstgespräch: Zu Beginn klären wir Ihre Anliegen und Erwartungen.

Diagnostik & Zielklärung: Wir erarbeiten ein gemeinsames Verständnis Ihrer Schwierigkeiten und legen Therapieziele fest. Dabei orientieren wir uns an Modellen und nutzen bewährte Methoden. Sie helfen uns Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen, Verhalten und Situationen besser zu verstehen.

Ich arbeite hierbei transparent und auf Augenhöhe.

Therapiephase: In der Therapie arbeiten wir mit erprobten Methoden daran, belastende Muster zu erkennen und neue Strategien zu entwickeln. Ein wichtiger Teil sind therapeutische Hausaufgaben, also Übungen für den Alltag, um Erkenntnis zu gewinnen und Fortschritte aktiv umzusetzen.

Abschluss: Am Ende reflektieren wir den Prozess, sichern Erreichtes ab und besprechen, wie Sie langfristig gut weitergehen können.

Die Dauer der Therapie richtet sich nach Ihrem Anliegen – manche Themen brauchen nur wenige Sitzungen, andere mehr Zeit. Ihr Tempo und Ihre Ziele stehen dabei immer im Vordergrund.

Üblicherweise findet eine Sitzung pro Woche (á 50 Minuten) statt. Je nach Bedarf kann die Frequenz oder Dauer auch angepasst werden.

Psychotherapeutische Sitzungen können in begründeten Fällen auch online stattfinden.

Die Online-Therapie erfolgt über eine datenschutzkonforme Videoplattform und orientiert sich inhaltlich an denselben Grundsätzen wie die persönliche Sitzung vor Ort.

Ob eine Sitzung online stattfinden kann, wird jeweils individuell besprochen – wichtig ist dabei, dass auch online ein geschützter, ungestörter Rahmen gegeben ist.